Øv, ingen kamp forrige weekend

Desværre poppede der en mail ind i min inbox sent torsdag aften i sidste uge. Lyngby måtte med stor ærgrelse trække deres Dame-hold fra Eliten.

Det betød weekendens kamp blev aflyst.

Lidt ærgerligt vi ikke fik en kamp, da vi ligeledes sad over ugen forinden.

Men herfra ønskes der held og lykke med fremtiden for Lyngbys hold og håber på de kan få opbygget et nyt hold.

Men vi mangler simpelthen flere kampe i benene, så jeg er glad for vi går en tid i møde, hvor vi spiller kamp hver weekend (inkl. 3-mands floorball), det er trods alt her det hele gælder.

På lørdag møder vi Hafnia, så vi skal have alle folk klar til denne kamp. Flere fra holdet har været fraværende her i efterårsferien, så det er dejligt at have et fuldt hold til træning igen.

Her i tirsdags måtte vi lige teste om der var gået ”kage”-form i den overståede efterårsferie. Så vi havde tolerancetræning gennemført som cirkeltræning med opfølgningskemaer til øvelserne. 

Tolerancetræning er en form for anaerob træning, hvor musklerne vænnes til at kunne arbejde med en høj koncentration af træthedsstoffer, og hvor evnen  samtidig øges til at tolerere, neutralisere og bortskaffe disse

Nanna havde lavet et virkeligt godt program, som jeg er meget taknemmelig for og det vil blive taget i brug senere på sæsonen, så vi kan se om den fysiske form bliver forbedret.

Der blev virkelig gået til vaflerne og det var da også mange trætte ben efter øvelserne. Det kunne ses da vi den sidste del af træningen skulle spille på to mål. Jeg er sikker på at damerne har nogle ømme ben næste gang vi mødes.

Men holdet gjorde det rigtig godt og det er dejligt at se at de stadig kan yde på et højt niveau, selvom vi lige er kommet tilbage fra ferie.

Nu mangler vi at få det taktiske på plads inden Hafnia kampen, så det er hvad vi har fokus på til næste træning, så vi virkelig kan være klar til kampen.

Jeg spår det bliver en rigtig spændende kamp, hvor i ser et rigtig tændt FFK-hold, som vil kæmpe en hvis legemsdel ud af bukserne for at få sæsonens første sejr.

Håber i alle kommer og bakker os op, da vi spiller på hjemmebane lørdag d. 24/10 kl 13.30.

Vi ses i Bellahøj